Das Projekt wurde am
30.11.08 abgeschlossen

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Hilfen beim Rauchstopp

Sie haben sich fest vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören? Das ist schön. Hier gibt es hilfreiche Tipps zum Rauchstopp. Lassen Sie sich beim Rauchstopp helfen und nutzen Sie die vielen Angebote, die Ihnen den Rauchstopp erleichtern können.

Hilfreiche Informationsbroschüren gibt es zum Beispiel

• bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
• bei der Bundesvereinigung Prävention und Gesundheitsförderung e.V.:
  „Heute höre ich auf!“ und „10 Tipps zum Rauchstopp“
• bei der Gmünder ErsatzKasse: "Kalter Rauch" (pdf-Download), "Rauchfrei am Arbeitsplatz" (pdf-Download)

Eine individuelle telefonische Beratung zum Rauchstopp erhalten Sie

• am Raucherberatungstelefon der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung:
  01805 – 31 31 31 (14 Cent/Min. aus dem dt. Festnetz, abweichende Mobilfunktarife möglich)
• am Beratungstelefon zum Rauchstopp des Deutschen Krebsforschungszentrums:
  06221-42 42 00

Im Internet finden Sie eine persönliche Begleitung beim Rauchstopp unter

• www.rauchfrei-info.de (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung)
• www.ich-werde-nichtraucher.de (AOK)

Bei Ihrer Krankenkasse können Sie sich über Kursangebote zum Rauchstopp in Ihrer Nähe informieren Auch Ärzte und Apotheker sind gute Ansprechpartner, gerade wenn es um medikamentöse Begleittherapien beim Rauchstopp geht.